Referenzen

Bevor ich bei Regina zum Coaching kam, war ich gestresst, kämpfte mit dem Hochstapler-Syndrom und hielt mich oft zurück, ganz ich selbst zu sein. In den drei Monaten des Coachings bin ich sehr gewachsen und fühle mich emotional leichter, selbstbewusster und gehe sanfter mit mir selbst und meinen Emotionen um.

 

Ich habe jetzt das Gefühl, über einen personalisierten Werkzeugkasten an mentalen Strategien zu verfügen, der mir in jeder Situation, mit der ich konfrontiert bin, helfen kann. Und das alles ist den Gesprächen zu verdanken, die ich mit Regina geführt habe. Sie ist freundlich, unterstützend und hat eine erstaunliche Art, Ihnen dabei zu helfen, Ihre eigenen Erfahrungen und Gefühle im Verhältnis zueinander zu verstehen.

 

Ich war nervös, den ersten Schritt mit der Inanspruchnahme eines Coachings zu machen, da ich der Meinung war, dass meine Probleme nicht „schlimm“ genug waren. Regina hat mir das Gefühl gegeben, vollkommen berechtigt zu sein, und ich bin so froh, dass ich diesen Schritt für meine geistige Gesundheit getan habe.

 

Ich kann sie nicht genug empfehlen und danke ihr!

 

​Hochschulabsolvent

Ich habe kürzlich einige Coaching-Sitzungen mit Regina erlebt, als ich feststeckte und mich mit der Richtung meines Unternehmens entmutigt fühlte.

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Anfangs war ich mir nicht ganz sicher, in welche Richtung ich gehen wollte.  Regina hörte aufmerksam und mit großem Mitgefühl zu, während sie all meinen Gedanken und Gefühlen nachspürte und mir Raum zum Innehalten und reflektieren ließ. Regina ist sehr intuitiv und hat „unausgesprochene“ Punkte hervorgehoben, die mir anfangs nicht bewusst waren. Sie ist eine sehr einfühlsame und authentische Person und ich habe mich in ihrer Gegenwart sehr sicher und verstanden gefühlt.

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Obwohl Regina eine sehr einfühlsame und mitfühlende Person ist, weiß sie auch, wann sie „harte“ Fragen stellen muss, die zu einer positiven Veränderung führen. Mit Reginas Hilfe identifizierte ich alte einschränkende Überzeugungen, die mich daran hinderten, vorwärts zu kommen, und half mir damit zu beginnen, sie neu zu formulieren.

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Als Ergebnis des Coachings mit Regina konnte ich einen realistischen Aktionsplan für mein Unternehmen erstellen und im Allgemeinen einen klareren und positiveren Weg nach vorne sehen.   Ich kann Regina wärmstens als Coach und als eine wirklich liebenswerte Person empfehlen.

 

Life-Coach

Regina verfügt über Geduld, Mitgefühl und sanfte Weisheit sowie die Fähigkeit, Dilemma mit klarem Verständnis und Einsicht zu lösen.

Sie hat es mir ermöglicht, völlig ehrlich über meine Schwierigkeiten zu sprechen, so dass ich jetzt meine Erfolge anerkennen, vergangene Schwierigkeiten akzeptieren und mich auf neue Ideen und Kreativität freuen kann.

Das Setzen neuer Ziele mit Regina hat mich von der chaotischen Verzweiflung weg und zu einer nachhaltigeren, erholsameren Lebensweise geführt.

Ich bin immer noch ein „work in progress“, aber Regina gibt mir Zeit, an den Änderungen zu arbeiten, die ich vornehmen muss, während sie mich weiterhin anleitet und unterstützt. Ihr Coaching ist eine ständige Ermutigung in einer Zeit unvorhergesehener Schwierigkeiten in meinem leben.

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Buchhalterin

Regina arbeitete mehrere Wochen mit mir daran, wie man durch die Anwendung verschiedener Techniken Motivation, Selbstvertrauen und Belastbarkeit aufbauen kann.

 

Ich kann ihre Coaching-Sitzungen nur weiterempfehlen. Ich fand das Gespräch mit ihr extrem anregend, inspirierend und hilfreich. Die Sitzungen waren sehr interaktiv, sie stellte mir aufschlussreiche Fragen und regte mich wirklich dazu an, gründlich nachzudenken und mein Inneres, meine Ziele und Ambitionen zu erkunden.

 

Nach der Sitzung schickte Regina immer detaillierte Notizen zur Sitzung, damit ich über meine Einsichten und Erkenntnisse weiter nachdenken und weiter arbeiten konnte.

 

Regina hat mich sehr unterstützt und mein Selbstvertrauen in vielerlei Hinsicht gestärkt. Ich musste mich auf ein Vorstellungsgespräch vorbereiten und Regina hat mir dabei geholfen.

 

Ich habe schließlich mein Traumjob bekommen und bin ihr sehr dankbar!

 

Vielen Dank

 

​Regina! Machen Sie weiter so, Sie sind meine Inspiration!

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Beamtin

    Die größte Erkenntnis für mich war, dass Coaching etwas vollkommen anderes ist als ich erwartet hatte. Während ich davon ausgegangen war, dass ein Lebensberater mir lediglich Anregungen geben und mir helfen würde, meine eigenen Ideen zu sammeln und dann zu einer Reihe von Handlungsschritten zusammenzufügen, die mich zu meinem Ziel führen, war stattdessen das Endergebnis meines Coaching-Prozesses eine vollkommen neue Haltung gegenüber meinen eigenen Zielen. Regina stellte mir Fragen, die ich mir nie selbst gestellt hatte und es auch nie getan hätte, und die so bedeutungsvoll waren, dass ich merkte, wie ich mein eigentliches Ziel noch einmal abändern wollte.

    Das Ergebnis war, dass ich glücklicher war mit dem, was ich anstrebte, und einen viel stärkeren Glauben daran hatte, dass es realisierbar war, was mich natürlich motivierte. Während ich begonnen hatte in dem Bewusstsein, dass da Probleme waren, die es zu lösen galt, endete ich froh über die Gelegenheiten, die sich mir boten. Die konkreten Schritte und einzelnen Ideen auf dem Weg zur Verwirklichung waren auch Teil des Coachings, aber sie schienen mir nicht annähernd so wichtig wie das „Warum“ dahinter.

Was ich an Reginas Herangehensweise mochte, außer dass sie die „richtigen“ Fragen stellte, dass sie mir immer gewissenhaft und sensibel gegenübertrat, mir aber niemals irgendeine Meinung, Erwartung oder Rat aufgedrängte, der vielleicht für andere gepasst hätte, aber nicht für mich, nicht einmal auf eine milde oder suggestive Weise. Manchmal machte sie einen Vorschlag, den ich sehr begrüßte und sofort für mich annehmen konnte, aber wenn mir ein anderer nicht passend erschienen, hat Regina nie darauf bestanden, sondern mich meinen eigenen Weg finden lassen.

    Ich hatte das Gefühl, dass es bei unserer Arbeit ausschließlich um mich ging und Regina wartete stets geduldig, bis ich meine Gedanken zu Ende gedacht hatte und sich meine eigene innere Führung entfalten konnte. Gleichzeitig zeigte sie wache Aufmerksamkeit und schreckte nicht davor zurück, auch zweimal nachzufragen, wenn etwas zwischen uns nicht klar war, bzw. zwischen mir und mir selbst. Was mir jedoch am meisten half, war das Gefühl, dass Regina mit ihrer ganzen Persönlichkeit für mich da war und mich in meinem Bestreben von Anfang bis Ende verstand und unterstützte. Es ist offensichtlich, dass Regina kein professionelles Gebaren an den Tag legt, um diese Wirkung zu erzielen, sondern einfach aus ihrer sehr ehrlichen Anteilnahme an ihren Mitmenschen handelt.

    Was ich mitnehme aus dem Coaching mit Regina, sind sofortige kleine Erfolge in meinem täglichen Leben, und ich bin sehr zuversichtlich, dass sich größere einstellen werden, wenn ich darin fortfahre, meine neuen Pläne umzusetzen. Darüber hinaus hat mir diese Erfahrung eine völlig neue Herangehensweise gezeigt, um Probleme zu lösen und mir Ziele zu setzten. Vor meinem Coaching war ich gar nicht sicher, ob ein Lebensberater mir mehr helfen würde, als ein bisschen Zeit mit einem Stift und einem Blatt Papier es auch getan hätten. Aber jetzt glaube ich, dass es unbedingt die Zeit und Aufmerksamkeit lohnt zu prüfen, in welchem Licht wir ein Problem betrachten, bevor wir aktiv werden, da dies die Qualität jeder unserer Handlungen fundamental verändern kann. Ich empfehle Regina jedem, der einen Lebensberater sucht und werde sie in der Zukunft auf jeden Fall wieder um ihre Unterstützung bitten.

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Heilpraktikerin Psychotherapie

Es war eine wahre Freude und sogar ein Erwachen, am 17. mit Dir zu sprechen. Du bist wirklich ein wunderbarer Mensch und ein echter Profi. Worte können nicht beschreiben, wie erstaunlich die Erfahrung war. Vielen Dank.

 

Verkäufer

    Ich kann mit Überzeugung sagen: Es war die beste Entscheidung meines Lebens und hat mich gerettet.

Vorneweg: Regina ist extrem fokussiert, lösungsorientiert und dabei sehr humorvoll und herzlich. Sie hat es bereits in der ersten Stunde geschafft, meine eher undefinierten Problemfelder herauszufinden. In meiner emotionalen Sackgasse hätte ich das alleine nie geschafft.

Ich hatte mich verloren, mein Selbstbewusstsein und jeglichen Glauben an meinen Können und Tun. Regina hat es mit ihrer erfrischenden und empathischen  Art geschafft, dass ich wieder Mut habe, mir Sachen zuzugestehen, die ich immer nur bei Anderen und nicht bei mir  habe gelten lassen und auch meine eigenen Stärken anzunehmen.

Mit ihrem Gespür für das Wesentliche lässt sie sich nicht von Nebenschauplätzen ablenken und coacht ausschließlich wertungsfrei. Sie kritisiert oder zensiert nie, ist aber dennoch immer zu 100% ehrlich in ihrer Unterstützung.  

Ich glaube das ist auch ein großer Anteil an ihrem Erfolg: sie therapiert nicht oder zeigt konkrete Lösungswege auf, sondern gibt Denkanstöße;  durch ihre kreativen und vertrauensvollen Gespräche und Übungen denkt man selber über sich nach und findet die Lösungen tatsächlich in ihrem Coaching von ganz alleine.

So war es auch bei meiner Vielseitigkeits-Hochbegabung; das heraus gefunden zu haben erklärt mein ganzes bisheriges Leben und so viele Entscheidungen, die ich bisher angezweifelt oder abgetan habe. Nun fühle ich mich frei, nicht mehr falsch, und viel stärker und mutiger als jemals zuvor.

Das Coaching hat mich privat aber auch beruflich unheimlich weiter gebracht. Ich habe mich nochmal ganz neu orientiert und bin plötzlich ein viel glücklicher und zufriedener Mensch. Für mich ist es wie ein Ende einer lebenslangen Suche in der ich mich fast verloren hatte.  Für diese Hilfe, die mich mein ganzes Leben weiter begleitet wird, kann ich nur DANKE sagen. 

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Hausfrau

    Regina war beim Coaching eine inspirierende, jedoch geduldige Begleiterin und hat mich auf
äußerst hilfreiche Weise dabei unterstützt, mein Ziel zu erreichen. Es war erfrischend, wie
sie mich auf ihre unaufdringliche Weise kontinuierlich dazu ermutigt hat, meine eigenen
Lösungen zu finden, anstatt mir zu sagen, was ich ihrer Meinung nach tun sollte.
Ich bin mir sicher, dass Regina manchmal frustriert gewesen sein muss durch meinen Mangel
an Fortschritt, aber sie hat es nie gezeigt, sondern half mir stattdessen mit meinen Themen,
indem sie mich immer wieder an mein Ziel erinnerte und darauf achtete, dass ich nicht vom
Weg abkam. Und das ist etwas, das ich mir angeeignet habe für mehr als das eine Projekt, an
dem wir miteinander gearbeitet haben. Danke. 😊

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Dozent

       Ich finde, dass Regina besonders gut darin war, mir bei meinen Selbstreflektionen zu helfen, ohne mich in irgendeine vorgegebene Richtung zu drängen. 

 

​Dozentin (Medizin)

       Das Coaching mit Regina hat mir sehr geholfen. Ich habe lange gezögert, überhaupt ein Coaching zu machen, weil ich einerseits sehr viel Chaos in mir verspürt habe, aber andererseits unsicher war, konkrete Ziele formulieren zu können. Diese Unsicherheit hat sich in der ersten Sitzung sofort gelegt. Ich habe Regina in den Sitzungen als eine sehr sensible, kluge und emphatische Gesprächspartnerin empfunden, wodurch sich sehr schnell der Knoten in mir gelöst hat und es nur so aus mir raussprudelte. Mit ihrer Hilfe konnte ich dann meine Themen ordnen, wir haben dann gemeinsam realistische Ziele erarbeitet und Regina hat mich stets dazu ermutigt, Lösungswege in mir selbst zu finden, die ich jetzt immer wieder im Alltag anwende. Es geht mir seitdem viel besser und ich kann jetzt gar nicht mehr verstehen, warum ich anfangs überhaupt gezögert habe, ein Coaching zu machen.

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Programmiererin

    Regina hat mehrere Monate mit mir daran gearbeitet, realistische berufliche und persönliche Ziele zu setzen und eine gesunde Work-Life-Balance zu entwickeln.  Ich fand die Gespräche mit ihr extrem hilfreich, da sie auf eine einzigartige Weise die Fähigkeit besitzt, Empathie zu zeigen, zuzuhören und für den Tag eines anderen Menschen zu erhellen. Sie beleuchtet verzwickte Situationen und Gewohnheiten, hilft, sie gemeinsam zu entwirren und bringt jemanden dazu, seine eigenen Qualitäten zu erkennen und zu stärken. Ihr Ziel ist es nicht nur, anderen mit ihren hervorragenden und einfallsreichen Ratschlägen zu helfen, sondern anderen zu ermöglichen, Vertrauen, Weisheit und Stärke in sich selbst zu finden. 

    Regina greift außerdem auf einen reichen Erfahrungsschatz zurück in Bezug auf hohen Leistungsdruck an anspruchsvollen Universitäten, was sie für Akademiker und Doktoranden zu einem idealen Coach macht. Alles in allem bin ich so begeistert, dass ich mit ihr zusammenarbeiten konnte, da Regina eine echte Gabe hat, das Leben eines Menschen zum Besseren zu verändern..

Außerordentlicher Professor für moderne Sprachen.

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Außerordentlicher Professorin für moderne Sprachen

    Bevor ich Regina traf, hatte ich schon eine Zeit lang Coaching in Erwägung gezogen. Der Grund, warum ich mich noch nicht daran begeben hatte, war, dass ich mich nicht für ein einzelnes Ziel entscheiden konnte, an dem ich arbeiten wollte. Es gab verschiedene Dinge in meinem Leben, die ich verbessern wollte, und sie waren alle miteinander verbunden, sodass ich immer, wenn ich anfing darüber nachzudenken, in einem Gedankenkarussell endete, das mich nicht weiterbrachte. Regina versicherte mir, dass Coaching eine Methode sei, mit der man auch das Ziel an sich herausarbeiten könnte, was mich sehr beruhigte.

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    Regina war sehr zugänglich und ich fand es leicht, mich ihr zu öffnen. Für unser Treffen bereitete sie eine entspannte und angenehme Umgebung vor und machte mir etwas Heißes zu trinken. Das war besonders schön, weil es sich in meinem ansonsten hektischen Leben wie eine Oase der Ruhe anfühlte – was absolut notwendig ist, um einem Thema den Raum zu geben, den es verdient. Ich hatte das Gefühl, Regina ist eine sehr gute aktive Zuhörerin und konnte daher eine angemessene Methode wählen, um die Themen zu sortieren, auf die ich mich konzentrieren wollte. Regina half mir, aktive Schritte auszuwählen, die ich bis zu unserem Folgetreffen unternehmen wollte, und einen durchführbaren Zeitplan zu erstellen, der mich einerseits weiterbrachte, andererseits aber noch Raum ließ für meinen gewohnten Lebensstil. Weil die Themen miteinander verknüpft waren, stellte sich heraus, dass sich, indem ich mich mit einigen anfing, andere sich in Folge von selbst lösten. 

   

Regina hat eine warme Persönlichkeit mit hoher emotionaler Intelligenz und sie ist eine gute Zuhörerin. Ich hatte nicht den Eindruck, dass Regina ein Urteil über mich fälle oder versuchte, mich zu einer Lösung zu führen, die sie für angemessen hielt. Es gab nur den Raum und die Zeit, um meine eigenen Ziele in kleinschrittige Handlungen umzusetzen, die gut zu bewältigen waren. Regina hat ein natürliches Talent dafür, die richtigen Werkzeuge zu wählen und Menschen darin zu bestärken, sich ihrem Erfolg anzunähern. Ihre Gesprächsnotizen waren besonders hilfreich, damit ich später in ihrer Abwesenheit den Verlauf unserer Sitzung nachverfolgen konnte. Ich würde Regina definitiv an Freunde und Kollegen weiterempfehlen und freue mich darauf, ihre Fähigkeiten als Coach in der Zukunft wieder in Anspruch zu nehmen.

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Dozentin für Kinder und Psychosoziale Gesundheit

    Ich heisse [...] und bin 15 Jahre alt.

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    Ich konnte mich schlecht längere Zeit auf eine Sache konzentrieren oder mich für etwas begeistern. Aber das konnte ich anfangs natürlich nicht so gut reflektieren wie heute; ich wusste nur, dass etwas nicht „stimmte“ und ich deshalb in der Schule und auch zu Hause oft Probleme hatte. Darum habe ich Regina um Hilfe gebeten, ohne eigentlich zu wissen, wie das gehen soll und mit der kleinen Angst, dass die Stunde langweilig und oberlehrerhaft wird. Aber es war toll!

    Sie hat von Anfang an einen coolen Draht zu mir gehabt und ich habe mich nach der 1. Stunde schon auf die Nächste gefreut. Sie , oder besser gesagt wir beide haben schnell heraus gefunden wo das Problem liegt und Regina hatte coole Ideen für mich. Plötzlich hatte ich auch  ganz viele eigene Ideen, die ich ganz offen und ohne Hemmungen mit ihr besprechen konnte. Irgendwie hatte ich sofort großes Vertrauen in sie und konnte ganz offen reden. Ich glaube das hat dabei auch sehr geholfen. Jetzt weiß ich zB wo meine Interessen liegen und wo meine Stärken.

    Ich fand jede Sitzung bei ihr toll und bin immer noch sehr stolz auf das was wir geschafft haben. Vielen Dank liebe Regina! Ich würde dich jedem Schüler in meiner Klasse, und jedem Freund weiter empfehlen.

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Schüler

    Ich habe mein Coaching mit Regina sehr genossen. Wir konnten wirklich gut zusammenarbeiten. Dies war meine erste Erfahrung mit Coaching und eine, die ich wirklich genossen habe. Ich würde es wieder machen, und diesmal über eine längere Zeitspanne.

    Was ich mitgenommen habe, war die Fähigkeit, mir selbst die Frage zu stellen „Also wie mache ich das jetzt?“ Vor meinem Coaching ging es nur darum, mich zu beschweren oder an ein Problem zu denken, während ich beim Coaching lernte, Möglichkeiten zu suchen, wie ich das Problem tatsächlich lösen und den Fortschritt auf dem Weg zu meinem Ziel nachverfolgen kann.

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Außerordentlicher Professorin für Soziologie

    Stellen Sie sich vor, Sie hätten ein Buch über 600 Seiten geschrieben, aber es wäre noch nicht ganz fertig. Das Ende fehlte und alle 600 Seiten müssten noch einmal überlesen, korrigiert und teilweise neu geschrieben werden. 

    Das war ich im März 2021. Und nachdem ich mehr als 6 Jahre an diesem Projekt gearbeitet hatte, hatte ich das Gefühl, dass ich es entweder bis Ende des Jahres beenden oder niemals schaffen würde. 

Die offensichtliche Lösung „Dann fang an!“ funktionierte nur leider nicht. Ich hatte teilweise die Hoffnung verloren, fast gänzlich meine Motivation, und hatte alleine mit zwei Kindern, einem Hund und einer verantwortungsvollen Arbeit einfach keine Zeit übrig, um an meinem Buch weiterzuarbeiten. 

    Andererseits: Wollte ich aufgeben? Natürlich nicht. 

Deshalb und obwohl es mir beinah peinlich war, jemand anderes um eine Lösung für meine unlösbare Bredouille zu bitten, rief ich Regina an, die bereits in dem Ruf stand, keine Herausforderung auszuschlagen. Nachdem sie sich einverstanden erklärt hatte, auch diese anzunehmen, kam ich zu unserer ersten Verabredung, schwer beladen mit Schuldgefühl und mit sehr leichtem Gepäck, was meinen Optimismus anging. 

 

    Was in den folgenden vier Sitzungen passierte, war dies: 

Ich begriff, dass ich diese besondere Tätigkeit des Schreibens insgeheim verurteilte, weil ich es etwas war, das ich nur für mich selbst tat, ohne dass jemand anderes mir den Auftrag dazu erteilt hatte. Aus irgendeinem Grund erschien es mir selbstverliebt, diese ganze Zeit und Anstrengung in ein Hobby zu investieren statt in wirkliche Arbeit. 

    Nachdem ich mir darüber klar geworden war, fragte Regina mich, ob ich bei diesem Urteil bleiben wollte. Ich wollte nicht. Ich begann, das Schreiben ebenfalls als „Arbeit“ zu bezeichnen und fühlte mich plötzlich gut dabei, ihm dieselbe Bedeutung beizumessen wie meiner bezahlten Arbeit. 

    Dann fragte Regina mich, welche Art von Erfolg ich mir erhoffte. Obwohl es wunderbar wäre, wenn das Buch veröffentlicht und sich verkaufen würde, merkte ich, dass dies nicht notwendig ist für meine persönliche Befriedigung. Ich wusste, dass wenn nur eine einzige andere Person mein Buch lesen und es ihr Freude machen würde, hätte sich das Schreiben bereits gelohnt. Da dieses Ziel a) realistisch schien und b) mich an die Belohnung erinnerte, auf dich ich zuarbeitete, kam mein Motivationsmotor wieder in Schwung. 

    Zufällig hat seitdem eine andere extrem wohlmeinende und fleißige Person die erste Hälfte meines Buches bereits gelesen und für gut befunden, so dass ich jetzt darauf aus bin, die zweite Hälfte so bald als möglich fertig zu bekommen, um noch mehr Anerkennung zu ernten. (Möglich, dass ich danach nun süchtig geworden bin, aber das macht nichts – Regina kann sich auch darum kümmern.)

    Wir sprachen außerdem über spirituelle Aspekte meines Schreibens, Zeitmanagement, Erwartungen durch andere und durch mich selbst, Techniken, um meinen Fortschritt Stück für Stück nachzuverfolgen, Unterstützung von außen, die Notwendigkeit von Pausen, positive und negative Wirkungen von Druck und viele andere Dinge. Um offen zu sein, glaube ich aber, das, was am meisten geholfen hat, war die Tatsache, dass mein Coach die ganze Zeit über an mich und mein kleines Unterfangen geglaubt hat. 

Ah, Sie meinen, Regina könnte nur so getan haben, als blicke sie meinen Erfolg zuversichtlich entgegen? Nun, warten Sie ab…

 

Heute, Mitte August 2021, habe ich das Ende meines Romans fertiggestellt und an die 450 Seiten korrigiert, sodass ich die restlichen 150 bis Ende des Jahres wahrscheinlich schaffen werde. Mit ein wenig Hilfe von Regina habe ich außerdem den Mut aufgebracht, mehrere Leute um ein Feedback zu bitten, was zu neuen Korrekturen geführt hat, aber auch zu einem besseren Ergebnis.

Was mir viel mehr bedeutet, ist die tiefe Freude und Befriedigung in jeder Minute, die ich seitdem mit meinem Projekt verbracht habe. Ich freue mich auf jeden Tag, an dem ich Gelegenheit habe, an dem Buch zu arbeiten und trage Sorge, dass es bis auf seltene Ausnahmen auch geschieht. Ich möchte so weit gehen zu sagen, dass es mir mittlerweile sogar egal ist, wann das Buch fertig wird. Ich beobachte, wie meine Leidenschaft, meine freie Zeit und mein Arbeitseinsatz verschmelzen zu ein und demselben.

    Jeden Morgen, bevor die Familie auf ist, sitze ich zwei Stunden am Schreibtisch und spät abends, wenn sie bereits schlafen, aus keinem anderen Grund als der reinen Freude, die ich darin finde. Welch ein Geschenk. –

 

    Danke, Regina.

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    Gibt es irgendwelche Nachteile dabei, mit Regina zu arbeiten? Ja, eindeutig!

Sie besteht darauf, dass, sobald die Warner Bros Filmgesellschaft mich unvergleichlich reich machen wird, indem sie die Rechte für eine Film-Adaption kauft, ich Regina zum Mittagessen einlade im edelsten Restaurant, dass ihr einfällt.

    In diesem Sinn kann ich Ihnen nur unbedingt empfehlen, Regina als Coach zu engagieren, aber lesen Sie das Kleingedruckte! 

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Autorin

   Ich hatte noch nie zuvor Coaching gehabt und wusste nicht wirklich, was ich zu erwarten hatten, aber es war eine sehr positive Erfahrung. Ich fand meine Sitzung mit Regina extrem nützlich, denn sie gab mir die Gelegenheit, losgelöst von meinem Tagesablauf Zeit beiseite zu setzen, um mich einem bestimmten Ziel (meiner Beförderung) zu widmen und Strategien dafür zu entwickeln, wie ich es erreichen kann. 

Die Sitzungen waren insbesondere hilfreich, da ich das Gefühl hatte, dass es sich nicht nur darum handelte, über meine Ziele zu plaudern, sondern dass sie strukturiert und auf meine Bedürfnisse zugeschnitten waren. Außerdem hatte Regina einige Aufgaben für mich, die mir beim Nachdenken halfen. Zum Beispiel bot sie mir an, mir vorzustellen, meine Stärken und Qualitäten seien die Beine eines Tisches und diese Betrachtungsweise gab mir eine neue Perspektive, da ich Anhaltspunkte dafür sah, was ich bereits erreicht habe. 

Ich fand die Sitzungen auch ziemlich herausfordernd. Regina unterstützte mich, indem sie mir Beweise lieferte oder Rechtfertigungen, was wichtig für mich war, weil das Ziel war, mich vorwärts zu bringen und diese Strategien halfen mir weiter.

    In jeder Sitzung hat Regina sich erkundigt, wie es mir geht und wir sprachen darüber, worauf ich mich konzentrieren wollte. Wenn ich mir nicht sicher war, konnte sie das, was ich sagte, annehmen und es mir widerspiegeln und war hilfreich darin, Bereiche vorzuschlagen, die wir in Hinblick auf das, was ich gesagt hatte, ausleuchten konnten. Ich fand, dass sie sehr gut darin war, meine Themen bis zum Grund zu erforschen. 

   Ich hatte immer das Gefühl, dass sich das Gespräch um mich handelte und das alles, was ich sagte, mit Wertschätzung behandelt wurde. Sie kann sehr gut zuhören, war niemals urteilend mir gegenüber und akzeptierte meinen Standpunkt. Sie hat eine sehr positive Einstellung, sodass ich die Sitzung immer voller Energie und mit einem konkreten Handlungsplan wieder verließ. Ich mochte insbesondere die Aufgaben, die wir während der Sitzungen machten und fand sie sehr hilfreich.

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Außerordentlicher Professorin für Gesundheitswissenschaften

      Ich war beeindruckt davon, wie du dir meine Ziele gemerkt hast und die Gedanken aus meiner vorherigen Sitzung wiederholen und dabei noch die Bedeutung meiner Ideen verstärkt herausgearbeitet konntest. Es war besonders hilfreich während der letzten Sitzung, als du mich den Worten herausgefordert hast: “Also dein Ziel war dies … aber du hast es nicht erreicht. Woran kann das liegen?” Das brachte mich dazu, dass ich selbst über diese Frage nachdenken musste, und ich war motivierter denn je, meine Ziele doch noch zu erreichen. Du bist ein geschulter Zuhörer und hast eine starke positive Ausstrahlung und ich bin immer motiviert und energiegeladen aus unseren Sitzungen gegangen. 

 

    Dank dir noch einmal für all deine Zeit, ich fand unsere Sitzungen außerordentlich hilfreich. 

 

Leitender  Wissenschaftlicher Mitarbeiter

       Ich fand das Coaching mit Regina sehr hilfreich. Sie hat mir geholfen, Einsichten in meine schwierige Situation zu finden und von einer negativen zu einer positiveren Denkweise überzugehen.

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Ihre Fragen und Vorschläge haben dazu beigetragen, mich in eine positivere Richtung zu lenken und mir mehr Klarheit über meine Situation zu verschaffen. Sie hilft Ihnen, tiefer über Ihre Probleme oder Schwierigkeiten nachzudenken und in diesen Herausforderungen einen Sinn zu finden.

 

Ich würde gerne mehr Coaching von ihr erhalten und werde in Zukunft ihre Unterstützung suchen.

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Doktorand

       Ich finde, dass Regina besonders gut darin war, mir bei meinen Selbstreflektionen zu helfen, ohne mich in irgendeine vorgegebene Richtung zu drängen. 

 

​Dozentin (Medizin)

       Ich finde, dass Regina besonders gut darin war, mir bei meinen Selbstreflektionen zu helfen, ohne mich in irgendeine vorgegebene Richtung zu drängen. 

 

​Dozentin (Medizin)

       Ich finde, dass Regina besonders gut darin war, mir bei meinen Selbstreflektionen zu helfen, ohne mich in irgendeine vorgegebene Richtung zu drängen. 

 

​Dozentin (Medizin)

    Die Arbeit mit Regina an einigen Aspekten meines persönlichen Lebens und meiner Beziehungen hat sich sehr gelohnt, hat viel Klarheit gebracht und sogar Spaß gemacht :)  
 

Reginas aufgeschlossene und nicht wertende Herangehensweise war perfekt für mich, um mich gehört zu fühlen und meinen Prozess zu reflektieren. Sie hatte keine Angst, an Dingen festzuhalten, die kompliziert und schwierig wurden, bis wir auf der anderen Seite mit dem Gefühl ankamen, dass etwas gelöst wurde.
 

Dass sie mir die Gelegenheit gab, mir die Zeit zu nehmen, vernachlässigte Aspekte meines Lebens zu betrachten, hat sich als unglaublich wertvoll erwiesen. Ich habe das Gefühl, dass Raum geschaffen wurde, und das hat mir ermöglicht, meine einigen Wünsche und Bedürfnisse deutlich zu machen und welche Schritte angemessen sein könnten, um Änderungen vorzunehmen.
 

Ich kann jetzt den Wald vor lauter Bäumen wieder sehen und bin weniger mit Arbeit und anderen Ablenkungen beschäftigt.

 

Professioneller Musiker